甲减脱发怎么办？
头发是人体的重要组成部分，尤其对于爱美的女性，一头乌黑亮丽的长发更是能为形象大大加分，可是当甲减来袭时，脱发也会伴随而来，让患者们出现毛发变细、无光泽、容易断裂脱落等等问题。那么，甲减脱发严重怎么办?
1、积极治疗甲减
脱发的原因是甲减引起的，脱发只是甲减的一个症状，由此改善脱发就需要从甲减疾病下手，科学治疗甲减，患者可以服用优甲乐等药物，也可以使用中医-免疫平衡疗法等方法治疗甲减，或者中西医结合治疗，只要甲减病情稳定后，脱发的症状自然能得到缓解或改善。
2、注意头发营养
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙等不同的营养。
3、保持愉快心情
甲减患者多对任何事物提不起兴趣，精神萎靡，患者应尽量保持心情愉快，利用旅游、听音乐等调理情绪。
4、合理饮食
患者少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，以免进一步加重内分泌和甲状腺激素的紊乱。
5、保证充足的睡眠
睡眠对人体健康非常重要，尤其对于患者来说，良好的睡眠有利于改善病情，病情好转脱发的症状也能有所改善。
脱发便秘等都是甲减的常见症状，有甲减的患者出现这类症状要积极治疗甲减，没有甲减的患者出现脱发症状，应当查明原因，检查甲状腺功能，再针对性的解决脱发问题。
如何治疗脱发和生发？
1、生姜生发
生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。
2、黑豆生发
黑豆生发效果还不错，而且黑豆有很多的养生功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。
3、减少洗护
头皮成弱酸性，酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的，用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多，对头皮破坏越厉害。脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。
4、多吃坚果
很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。这类坚果化肥农药使用都极少，非常天然，像松子、开心果、腰果、核桃、榛子等。我们脱发经常吃，补充身体营养所需，配合治疗就能发现生发效果不错。
5、使用毛基质营养液
脱发严重或者长时间不长头发，在头皮直接喷涂毛基质营养液，对脱发缓解以及生发都有直接的影响。很多情况下，刚发生脱发，使用一两周就能压住脱发，也就没有后面的治疗了。大家可以试试。
