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月经期饮食禁忌有哪些 经期吃什么排毒排污血

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

5、姜枣红糖水

干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者

来月经吃什么利于排毒

每个女性都会经历这样一段时期:从胎儿到幼儿到儿童到性成熟成为青少年。月经的到来就标志着女性的性成熟。很多女性不懂来月经的时候要注意什么,或者是即使知道也不去注意,这就容易落下病根。那么,来月经吃什么菜排毒?

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