现实生活中,总是有各种妇科疾病不断地折磨着女性朋友的身体,不仅降低了她们的幸福生活指数,更是有碍身心健康。盆腔炎就是其中的一种,是祸害女人的杀手锏!为了告别盆腔炎,做回自信、美丽的女人,我们需要找一家正规专业的医院进行治疗,那么上海妇科医院哪家值得推荐?上海妇科医院专业妇科,专病专治。生活中怎么预防盆腔炎?一起来看看吧。
女性生殖系统有自然的防御功能,在正常情况下,能抵御细菌的入侵,只有当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时,才会导致盆腔炎的发生。所以这要求我们在生活中做到:
1、注意性生活卫生,减少性传播疾病,避免多个性伴侣,性生活时注意防护,防护产品*避孕套。
2、合理的运动,适当的体育运动可以改善人体的机能,预防盆腔炎反复发作。锻炼应循序渐进,符合个人的实际情况,而非盲目地加大运动量,造成运动损伤。
3、合理作息,合理饮食,现代社会竞争激烈,节奏较快,夜生活丰富,许多人养成了通宵熬夜的坏习惯,严重干扰了人体的生理功能,导致免疫力低下。暴饮暴食或盲目减肥损害了胃肠屏障,干扰了人体的内分泌和免疫功能,容易诱发盆腔炎等妇科疾病。
4、做好避孕,避免反复宫腔操作,掌握合理的避孕知识,避免反复人流药流,各种宫腔操作均为侵袭性,且妊娠为免疫低下状态,病原体可在人体免疫力低下的时候侵犯人体,导致盆腔炎。
5、调畅情绪,适当食疗,保持平静的情绪可避免多种心理疾病,同时,可以针对自身情况进行食疗。
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