孕期进补误区多 8个进补误区要谨慎

孕妇知道，怀孕期间需要大量的补品，才能给宝宝足够的营养。然而，许多孕妇不知道她们吃的东西不仅不补充身体，而且会伤害她们的身体。让我们了解怀孕期间补品的误解。

怀孕和生孩子是女性生活中的重大事件之一，也是女性的神圣职责之一。许多人认为怀孕需要大量的补充剂，但他们不知道怀孕期间的补充剂有一定的误解。那么，孕期补品有哪些误区呢？来了解一下吧。

孕妇补八大盲区

错误1、多吃山楂

大多数女性怀孕后都有怀孕反应，喜欢吃酸甜之类的东西。但要注意山楂果及其制品，孕妇不宜食用。现代医学临床证实，山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

因此，孕妇多吃山楂是不合适的。

错误2、偏食热食

怀孕期间不宜多吃热食，即使是水果，也要吃性味平、凉的东西，如西红柿、生梨、桃子等。值得注意的是，任何食物都应该按照均衡饮食的原则进行分配，不要吃太多，否则很容易导致营养过剩。

错误3、大量服用人参

人参是大补元气的产品，孕妇不宜食用。由于人参含有多种化学成分作用于中枢神经系统、心脏和血管，可使人体产生广泛的兴奋作用，其中对中枢神经系统的兴奋可导致失眠、易怒、不安等不适症状，但影响孕妇的休息质量。

此外，人参还具有升压和抗利尿作用，容易导致孕妇血压升高和水肿加重。从胎儿的角度来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过多的人参有死胎的危险。

错误4、吃大量的龙眼保胎

中医认为产前凉爽，产后温暖，因为大多数女性怀孕后阴血不足，内热较重，如吃太多性温、热桂圆等食物，容易出现火上加火严重者可出现漏红、小腹胀等先兆流产或早产症状。

错误5、常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药

再好的补药，也要经过人体的代谢过程，增加肝肾负担，还有一定的副作用，所以会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响。如果一些孕妇服用大量蜂乳进行营养，导致严重腹泻，甚至最终流产。

常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇及腹部胎儿。此外，蜂王浆中含有雌激素，可能导致胎儿未来性早熟。

错误6、过量补充维生素A和D，过量补充钙

鱼肝油和维生素D过多会导致食欲不振、脱发、维生素C代谢紊乱等。如果需要补充，必须在医生的指导下进行。孕妇补钙过多，胎儿可能患有高钙血症。一般来说，从日常的鱼蛋食品中摄取就足够了。

错误7、吃动物胎盘安胎

有的孕妇平时有点磕磕碰碰，感觉身体不适，就让医生给她打胎针，有的相信吃什么补什么到处寻找动物胎盘来补充真相。

事实上，是否需要打胎针是有严格诊疗标准的。安胎针补充孕酮，动物胎盘和卵巢也含有孕酮。当孕妇出现少量阴道出血等流产前兆时，这种激素可以起到稳定妊娠的作用。但是，如果使用人工合成孕酮类药物而没有流产先兆，一旦过量，可能会影响胎儿生殖器官的发育。

错误8、盲目吃药膳

中国传统的药膳绝不是食物和中药的简单结合，而是在中医辨证配餐理论的指导下，由药物、食物和调味料制成的特殊食品，既有药效，又有美味的食物。盲目制作或食用药膳补品，如果没有医学知识，难免会误入歧途。

例如，临产孕妇食用黄芪炖母鸡，容易造成难产。这是因为黄芪有壮筋骨，长肉补血此外，母鸡本身也是一种高蛋白食品，起着滋补协同作用，使胎儿骨肉发育过度，导致胎儿过大，导致难产。黄芪有利尿作用，羊水通过利尿相对减少，延长产程。

生活中那些微不足道的小事往往对健康影响最大，往往在人们放慢脚步之前就吞噬了我们的健康生活。生孩子是人生大事，不能马虎，一定要谨慎。