舒肝解郁丸是一种促进消化和增强食欲的药物，成分包含茯苓、山楂和陈皮，能有效促进肠道蠕动。使用时，充分了解药品信息尤为重要。
该药的功能主治为疏肝理气、健脾安神，由贯叶金丝桃与刺五加配制而成，特别适用于轻度至中度抑郁症患者，症状表现为情绪低落、兴趣减退、失眠、多梦、焦虑不安、易怒、饮食减少、胸闷、疲乏无力、多汗、身体不适及舌苔白腻等。值得注意的是，该药可能导致口干、头痛或食欲减退等副作用，对药物过敏者禁用，肝肾功能不佳者用药需谨慎。作为处方药物，务必遵照医生指导服用。
除药物外，还有一些饮食方法有助于疏肝理气：
茼蒿菜：中医视茼蒿为调理肝气的佳品，能疏通肝气、促进消化、缓解胸闷。现代研究发现，茼蒿中的挥发油可增进食欲，膳食纤维则有助于肠道蠕动，适合情绪抑郁、胸胁胀痛的人群食用。
酸梅汁：饮用酸梅汁能有效疏肝和促进肠胃循环，帮助排毒养肝。酸梅富含的原花青素能加速体内脂肪和毒素的排出，制作酸梅汁可选用乌梅、乌枣、山楂、甘草和陈皮，熬煮后调味即可享用。
玫瑰茶：玫瑰性温，具有疏肝解郁、和中活血的功效，适用于肝胃不适、胸闷呕吐等症状。因此，肝气不畅的人推荐常饮玫瑰茶，以助于调理。
通过上述自然疗法与药物结合，可以在一定程度上缓解肝气郁结带来的不适，但重要的是在专业指导下合理选用和调整。