辅酶Q10，又称泛醌，是一种对身体健康至关重要的脂溶性抗氧化剂，尤其对心脏功能发挥着核心作用。它的主要效用包括抗氧化，清除自由基，防止脂质过氧化，有助于延缓衰老并抵抗不良变化；激活细胞营养，增强免疫系统；改善心肌缺血，稳定心律，优化心脏结构，以及对抗心力衰竭；还能辅助调节血压、血糖和血脂水平。推荐剂量为每日口服20毫克，分三次服用。
作为心脏保健药物，辅酶Q10常规用量为每日三餐各一粒。遇到心脏不适症状，如胸闷、气短、心慌、头晕或心悸时，应及时就医检查，涉及心电图、心脏B超、冠状动脉CT、冠状动脉造影及放射性核素心脏成像等，以明确病因并制定个性化治疗方案。同时，在服用辅酶Q10期间，应定期复查，根据检查结果调整治疗剂量，并结合规律生活与均衡饮食，协同促进健康。
值得注意的是，辅酶Q10具有为心脏提供能量、高效抗氧化及降脂特性，能预防血管内脂质氧化和动脉硬化，且安全无副作用。使用时需注意，某些降胆固醇药物（如他汀类药物）可能抑制体内辅酶Q10的生成，老年人尤其易受影响，导致辅酶Q10水平下降。因此，在使用瑞舒伐他汀、阿托伐他汀钙等他汀类药物的同时，补充辅酶Q10能有效缓解由药物引起的肌肉痛、疲劳及肝损害问题。