先兆流产是怎么回事？五招帮你有效预防

许多妇女在怀孕早期没有任何感觉。当他们发现阴道出血时，他们仍然认为这是一个生理期。直到他们去医院检查，他们才发现这是先兆流产。那么什么是先兆流产呢？预防先兆流产可以吗？

每一位怀孕的母亲都想要一个健康的孩子，尤其是在她知道自己怀孕后，她开始小心地照顾她。但有时候总是事与愿违，很多女性在怀孕初期都有先兆流产。那先兆流产是怎么回事呢？事实上，先兆流产并没有那么可怕，还是有办法预防的。

先兆流产是怎么回事？

从开始到结束，流产经历了一系列的过程。根据不同的阶段，可以给出不同的诊断名称，即先兆流产、不可避免的流产、不完全流产、完全流产和过期流产。

先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道出血，然后出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未打开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与妊娠周一致。如果症状加重，可能会发展为不可避免的流产。

根据不同地区、不同阶层、不同年龄的统计，自然流产的发生率为15%40%，约75%发生在怀孕16周前，62%发生在怀孕12周前。因此，孕妇在怀孕早期应谨慎，注意休息，避免过度劳累。怀孕前三个月应避免同房，尽量避免接触有毒有害物理化学物质，以避免先兆流产。

先兆流产的症状：

1、停经

大多数自然流产患者都有明显的更年期史。

2、阴道出血和腹痛

先兆流产的第一个症状通常是阴道出血。一般出血量少，常为暗红色或血性白带，但有时可达4～超过五天到一周。出血后几小时至几周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，妊娠后12周，患者有时会感到阵发性腹痛。

妇科检查时可见宫颈未开，无妊娠物排出，子宫大小与更年期时间一致。

有时需要结合妇科检查和B超检查来诊断先兆流产、血HCG等体检或辅助检查可以明确诊断，所以孕早期千万不要大意。

如何预防先兆流产？

先兆流产并非不可预防，从以下几个方面多加注意，就能有效预防先兆流产。

1、充分休息，不要过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

2、防止外伤。出门最好穿平底鞋；怀孕期间尽量不要旅行；避免振动工作环境；做家务时避免爬高等危险动作。

3、营养均衡，远离烟酒，饮食清淡，不吃辛辣食物，尽量少吃多餐，一定要保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎的作用，所以孕期要多吃富含维生素E的食物，比如硬果(松子、核桃、花生等。)、豆制品等。

4、节制性生活。腹部挤压和子宫颈刺激会诱发子宫收缩。在妊娠早期，胎盘附着力不可靠，子宫收缩很容易导致流产，因此在妊娠早期应禁止性生活。虽然怀孕中期可以有适当的性生活，但次数和范围应该少于怀孕前，准父亲应该克制。

5、保持心情愉快，情绪稳定。新鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松症，稳定你的情绪；橙子、芹菜和其他高纤维蔬菜和水果不仅能消除火灾，还能补充维生素，让你感到快乐。