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抑郁症需要怎么帮助他们? 抑郁症发作时家人要怎么帮助他?

经过了一段时间之后,她改变了之前的做法,会开始去上课,参加班级、宿舍活动。开始健身、减肥,心情也渐渐地变得好起来,逐渐变得自信,人也逐渐地开朗了。然后有一次我和她聊天,她告诉我,有一次晚上她一个人在学校里面,但是没有回到宿舍,我打电话给她问她在哪的时候,那一瞬间她有一种想要kill我的冲动。因为她觉得她的宁静被我打破了,她原本寻找的那个安宁的境界被我打破了,她想不通我为什么要管她,为什么不让她一个人。那时我会和她开玩笑说“谢室友不杀之恩”!

我很开心看到她之后的变化,当然我也知道,在这个过程中我扮演的角色是有限的,但是我想尽我最大的努力给予她关心。我觉得我不能放弃她,哪怕是在她变化的过程中有那么一瞬间起到作用,给她温暖,我也觉得值了。

还有一个例子,我的一个同学由于来到了新的城市,离家很远,不适应新环境,也没法承受学习压力。刚开始她休学了一年,回家调整,找了一份实习,她在实习期间遇到了现在的男朋友。一年之后,她回到学校,变得很好。但还是重蹈覆辙,最后选择退学,因为她实习公司的老板很看重她,所以她选择回到之前那家公司上班。

虽然她没能完成学业,但值得欣慰的是她找到了一份自己喜欢的工作。那次她回学校收拾东西,她男朋友还和她一起回来的。我和她一起吃了个饭,她还像以前那么开朗,了解到她现在的境况很不错。她现在压力很小,有一份收入还算不错的工作,在工作上也有很大的提升空间。并且也有一个深爱她的男朋友,离家很近。

我很欣赏她的做法,敢于改变现状,有所舍弃,去追求自己想要的生活。同时,也是因为有家人、爱人和朋友的理解和支持,她才能逐渐开心起来。

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