科学丰胸方法
胸前的那一条乳沟,是女人最为动人的风景，它不仅可以决定一个女人是否拥有性感迷人的S型身材，更直接关系着女性魅力与自信，为此拥有饱满挺拔的胸部是每位爱美女性的一生追求。那么，对于平胸的女性们来说，丰胸什么可以丰胸?不要着急，今天小编就给大家带来几招科学的丰胸方法，帮助平胸的女性们早日实现大胸梦!
科学的丰胸方法一、合理搭配饮食
我们发现很多女人在减肥过程中，首先瘦下来的居然是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方。丰胸什么可以丰胸?因此要想丰胸，就要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。MM平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。
科学的丰胸方法二、健康有用的运动
女性常做运动不仅可以起到丰胸的效果，而且还可以锻炼身体，保持身形的苗条，所以为了让自己胸部更加的丰满，女性应该多做一些有利于丰胸的运动，比如俯卧撑、游泳、跳绳等等，这些运动都是可以起到很好的丰胸效果。但需要注意的是，采用运动方式进行丰胸的话，一定要坚持才可以有效果，不是一次两次就可以见效的。
科学的丰胸方法三、每天坚持按摩
相比运动丰胸，按摩会更加温和有效。每天只要花上几分钟就可以了。丰胸什么可以丰胸?下面教大家两套按摩丰胸手法：
1、利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。