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荷叶的功效和副作用 苦荞茶荷叶的功效和副作用

4、夏天喝什么茶好

夏天天气较热,人往往内炎较大,这时可以喝些清热解毒去暑的茶饮。如绿茶、菊花茶、荷叶茶、山楂茶等。这些茶的特点都是清热去火消暑,有一定的促进消化和增进食欲的作用,通过喝茶能够让内热尽快消除,避免内热积滞伤害身体。当然这些茶饮多为凉性,尤其是菊花茶和荷叶茶,如果身体虚弱,肾阴虚和体质寒凉的人士要少喝,避免出现腹泻等不利症状。

5、降三高喝什么茶

三高人士喝茶重在去脂、清热解毒和促消化等。这方面的茶饮还是很多的,如绿茶、普洱茶、菊花茶、苦荞茶、荷叶茶、山楂茶和大麦茶等,尤其是大麦茶不但有很好的消脂性,同时对有降低胆固醇吸收的作用,对三高人士来说,可以经常这样的茶饮,有很好的保健功效,但要注意,茶的浓度不宜过高,另外患者在服药期间饮茶要慎重,要听从医嘱。

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