3、银耳红枣枸杞汤
首先要准备新鲜的红枣以及枸杞，银耳放在水中先进行浸泡，然后将红枣中的核去除掉，在锅中先放入适量的水，然后在水中放入和红枣，先用大火烧，等到水沸腾之后改用小火，接着放入少许的银耳，大概烧至5到10分钟之后，就可以选择性的加入少许枸杞，之后盖上锅盖用小火慢炖10分钟。它本身具有很好的明目补血功效，同时对于肌肤也有一定的美容效果。
4、银耳雪梨红枣汤的功效
首先雪梨中包含有多种维生素，以及胡萝卜素等大量的微量元素以及矿物质，它本身具有很好的解渴功效，能够起到很好的化痰作用，同时对于喉咙出现的干痒情况有所治疗和缓解，其次，因而能够增强自身身体的抵抗力，身体肌肤的新陈代谢，让皮肤更加的紧致光滑细腻，容易消除身上脸上的皱纹，同时长期服用的话还能够起到延缓衰老的效果，而且红枣对于人的身体的补气血功效也非常的明显。
5、山楂红枣汤
先将山楂以及鸡皮洗干净放在冷水中备用，之后将红枣放在温水中泡开，之后再将泡开的红枣中的核去掉，洗干净之后放在一旁，然后将锅中倒入适量的水用大火煮沸之后将山楂、鸡皮、红枣一同放进去，先用大火煮上2到3分钟，水沸腾之后再用小火进行慢炖，慢炖大概三四十分钟就好了，山楂红枣汤的健胃开胃效果非常的好，对于食欲不振的人来说可以起到很好的开胃效果，并且还能够增强自身的免疫力