髌骨骨折三个月后出现膝盖发热的情况可能由多种原因引起，包括活动量大、外伤、继发感染、骨关节炎以及半月板损伤等。针对这些情况，可以通过加强护理和药物治疗来改善症状。
如果在恢复过程中经常过度活动，会导致膝盖血液循环加快，局部发热。这时需要注意休息，适当减少活动，以缓解症状。
如果没有做好局部护理，膝盖再次受到冲击，可能会导致软组织损伤、疼痛和皮肤温度升高。此时可以使用冰袋进行局部冰敷，帮助缓解疼痛并降低皮肤温度。
髌骨骨折后如果不注意个人卫生，也可能导致局部感染。细菌在受伤部位繁殖后会引起温度升高，并伴随肿胀和疼痛等症状。这种情况下需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片或红霉素肠溶片等药物进行治疗。
髌骨骨折还可能损伤局部关节表面，甚至引发骨关节炎。炎症过度刺激后会出现局部疼痛、僵硬和肿胀，患者会感到膝盖发热。根据医生建议选择盐酸氨基葡萄糖胶囊、复合硫酸软骨素片或布洛芬缓释胶囊等药物有助于缓解症状。
在恢复期间突然旋转膝关节可能导致半月板损伤，这会引起严重的疼痛，皮肤温度升高，甚至伴有明显肿胀。在这种情况下，可以在医生的指导下选择布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
平时应注意膝盖部位的护理，定期到正规医院复查，以便观察恢复情况。