中脉冥想作为一种修行方式，常被认为具有疗愈潜能，但它与昆达里尼能量的激活密切相关，而这一过程并非人人适宜，甚至可能带来非预期的后果。昆达里尼能量上升，理论上能促进内在觉醒，但实际上，由于人体生理结构倾向于向下释放能量，昆达里尼的逆向运动可能会导致生理系统的紊乱。比如，练习者可能会经历情绪波动加剧、失眠、体内激素失衡等问题，这些体验与追求心灵平和的初衷背道而驰。
印度传统中视昆达里尼为双刃剑，初期阶段可能引发身体不适加剧，如胃痛、头痛等更加明显，而非缓解。这是因为昆达里尼能量的上升初期是一个扰动和破坏旧秩序的过程，只有当这股能量达到顶点并开始新的下降循环时，其潜在的疗愈效果才会逐渐显现，但这仍然是一个伴随主要目标——意识与永恒融合——而来的副产品。
值得注意的是，昆达里尼真正关心的是精神层面的融合与提升，而非直接的物理治疗。类似健康改善、内心平静等正面效应，虽会自然发生，却是次要的。在此过程中，正确的导师指导至关重要，因为他们能理解这一转变的复杂性和潜在风险，帮助练习者安全度过初期的混乱与挑战。
历史上的灵性大师如克里希那穆提和美赫巴巴，也曾经历过长期剧烈的头痛，这是昆达里尼能量强烈活动的体现。这说明，未经适当指导自行探索昆达里尼，如同在没有地图的森林中漫步，风险极高，可能导致长时间的不适，甚至严重的身心健康问题。
因此，对于昆达里尼冥想或类似能量激活的实践，建议在有经验的导师指导下进行，避免自我探索可能带来的风险与困扰。医院对此类非生理性问题往往难以提供有效帮助，强调了正确指导与理解这一精神实践深层含义的重要性。