一些刚刚怀孕的朋友可能还处在惊喜的状态中，也还不了解怀孕了应该要注意一些什么问题，在怀孕初期，母体和胎儿是十分脆弱的，应该注意日常生活中的饮食习惯，避免给自身和胎儿带来不好的影响，怀胎十月是十分辛苦的事情，所以作为准妈妈的你们一定要了解以下注意的事项哦。
第一、怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，孕妇最好“少量多餐”，避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感，例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等)，那就尽量避免这些食物。怀孕到后期时，子宫愈来愈大压迫到肠胃，造成有些孕妇会容易胀气、消化不好，胃口又开始变差。这时最好再恢复少量多餐的习惯，吃一些比较容易消化的食物，并且做适度的运动，以促进肠胃蠕动。
第二、孕早期可以补充多种维生素和适量叶酸。在怀孕初期，最好不要用微波炉，要少看电视。
第三、妊娠初期必须接受全身检查、妊娠初期即使不会流产也不要过度工作、妊娠中接受定期的诊查、寒冷的季节要注意身体的保温，以免受寒、睡眠时间一定要充足、不要长期站着工作，要时时休息。
第四、护理方面主要是注意个人卫生，在怀孕的前三个月和后三个月最好不要有性生活，中间可以适量但应注意强度。
以上就是小编告诉大家在怀孕时期要注意的事项，当然，在女人怀孕期间，男人也不是就可以什么事情都没有了的，伴侣的陪伴和支持，照顾，对于宝宝的成长页数很重要的部分。最后呢，希望每一位准妈妈都能平平安安的生下可爱的小宝宝。