夏季孕妇不能吃什么

夏季天气炎热，孕妇更容易出现身体不适，为了保证宝宝的健康成长，夏季饮食要多加注意，那么夏季孕妇不能吃什么食物呢？

很多人关心孕妇吃什么有利于胎儿的健康生长，但很少有人关注孕妇不能吃什么。事实上，孕妇的饮食禁忌非常重要。如果孕妇吃了不该吃的东西，会对胎儿产生很大的影响，甚至导致胎儿流产等不可挽回的严重后果。炎热的夏天即将来临，许多夏天的食物竞相出售。那么孕妇夏天不能吃什么呢？接下来将详细介绍这方面的内容。

孕妇夏天不能吃什么？主要有以下几种:

1、酸性食物过多。巧克力、白糖等代表性食物。研究发现，过量食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物会形成孕妇的体液酸化，促进血液中儿茶酚胺水平的增加，导致孕妇易怒等不良情绪会增加母亲激素和其他有毒物质的分泌，导致胎儿腭裂、唇裂等器官畸形的重要原因。

2、食物中含有弓形虫。代表食物有鼠、火锅里的猪、羊、牛等。几乎所有哺乳动物和家禽（如鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭、鹅等）都能感染弓形虫，人类的感染源主要是这些动物的肉。妊娠早期急性弓形虫感染可导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。新生儿可能有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，死亡率为72%。因此，我们必须注意食品卫生，肉必须煮熟才能吃，此外，生肉和熟食必须分开，以确保食品安全。

3、水银含量高的食物。代表性食物包括金枪鱼、鳕鱼和窄鳕鱼。一些香港医生指出，母亲胎儿吸收过多的汞会影响大脑神经发育，未来学习能力会有缺陷，智力发育迟缓等后遗症。七种海鲜的汞含量，包括金枪鱼，严重超过了标准。因此，孕妇应减少罐头金枪鱼、鳕鱼和狭窄鳕鱼的食用，因为这种罐头鱼的汞含量也很高，食用量应限于每月一次。

4、水果。山楂：妇女怀孕后常伴有疲劳、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜，许多孕妇喜欢吃。然而，山楂对子宫有一定的感谢作用，可以促进子宫收缩。如果孕妇在怀孕期间大量食用山楂及其产品，很容易导致流产。龙眼：虽然龙眼营养丰富，是一种很好的补充剂，但在怀孕期间应该少吃或不吃，因为它是温热的，孕妇怀孕后容易阴缺乏引起内热，然后吃龙眼会热加热，会使孕妇大便干燥，舌头干燥和胎儿热，容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

5、久存的土豆。土豆含有生物碱，储存时间越长，土豆生物碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。因此，怀孕期间应避免吃土豆。