减肥疗法编辑
背部穴位以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。
腹部穴位以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。
哪种方法减肥最有效
1、最有效的快速减肥法
想要快速减肥，可以采取锻炼的方式来进行，这种减肥方法是最健康的。比如进行游泳、跑步、打球等有氧运动，也可以采取俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等力量锻炼。坚持这些运动，就可以让身体中的脂肪得到消耗，从而达到减肥的目的。如果想要让减肥更快一些，可以在做这些运动的时候，在身体上包裹上保鲜膜，减肥往往会取得事半功倍的效果。
2、吃什么水果减肥
想要通过吃水果减肥，最好是吃一些含有粗纤维多，具有润肠效果的水果，比如香蕉、番茄等，因为这样的水果可以让肠胃的蠕动更快一些，坚持就会有减肥的效果。还可以适当的多吃一些具有利尿效果的水果，比如草莓、西瓜等，常吃这样的水果，不但可以让身体中的毒素随着尿液排出体外，还可以让身体中的脂肪得到燃烧，不但减肥，还有美容养颜的作用。
3、吸脂减肥的危害
虽然进行吸脂减肥，减肥效果非常明显，但是在进行吸脂减肥的时候，也会有一些不良反应出现的。比如可能会导致身体中的毛细血管的破裂，还可能会引起身体出现水肿的情况，更严重的还可能会导致身体出现皮下结节，也就是在抽脂的部位开始发硬。所以想要减肥最好是采用更健康的运动减肥方式，如果想要尽快见效果，而采用吸脂减肥，一定要到正规的美容机构进行，以免减肥不成，反受其害。