1. 过敏反应：食物、药物、花粉等都可能引起过敏，导致身上出现红色点点。如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。若症状严重，可考虑使用抗组胺药物等进行治疗。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，也会导致身上长红色点点。保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的化妆品或洗涤剂。在医生的指导下，使用外用药物或口服药物进行治疗。
3. 痤疮：痤疮好发于青少年，与皮脂分泌过多、细菌感染等有关。要注意皮肤清洁，饮食清淡，避免熬夜。根据病情严重程度，可选择外用药物或口服药物治疗。
4. 感染：病毒、细菌感染也可能引起身上长红色点点。此时，需根据感染类型进行相应的治疗，如使用抗生素或抗病毒药物等。
5. 其他：压力、内分泌失调、某些疾病等也可能导致身上长红色点点。如果红点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医，进行详细检查，以确定病因并进行针对性治疗。
身上长红色点点的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠等，对维持皮肤健康也非常重要。