湿疹患者晚上瘙痒难耐，严重影响睡眠质量。以下是一些建议，帮助缓解湿疹引起的夜间瘙痒。
1. 保持皮肤清洁：睡前用温水轻轻清洗湿疹部位，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2. 注意保湿：沐浴后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，可减少瘙痒感。
3. 避免刺激：避免穿紧身衣物，选择宽松、柔软的棉质衣物。同时，要避免接触可能刺激皮肤的物质，如羊毛、花粉等。
4. 控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，湿度不要过高，以免加重湿疹症状。
5. 冷敷止痒：可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在湿疹部位，缓解瘙痒。
6. 合理用药：如果瘙痒严重，可在医生建议下使用抗组胺药或外用止痒药膏，但要注意药物的使用方法和剂量。
7. 养成良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃水果蔬菜。
8. 心理调节：湿疹瘙痒可能会导致情绪烦躁，患者要注意保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式分散注意力。
若湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，患者要注意湿疹的日常护理，以减轻症状，提高生活质量。