银屑病是一种常见的慢性皮肤病，给患者的身心健康带来了很大的影响。如果得了银屑病，以下是一些建议。
1. 及时就医：一旦发现银屑病的症状，应及时去医院就诊，以便确定病情并制定相应的治疗方案。
2. 注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂。
3. 饮食调整：合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4. 避免诱因：银屑病的发病与多种因素有关，如感染、应激、饮酒等。应尽量避免这些诱因，以防病情加重。
5. 心理调节：银屑病患者往往会面临心理压力，要学会调整心态，保持乐观积极的情绪。
6. 坚持治疗：银屑病的治疗需要一个过程，患者要有耐心，坚持按照医生的建议进行治疗，不要随意停药或换药。
7. 定期复查：定期去医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
得了银屑病不要慌张，要及时采取正确的治疗和护理措施，同时注意保持良好的生活习惯和心态，以提高治疗效果和生活质量。
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