银屑病是一种常见的慢性皮肤病，给患者的身心健康带来了很大的影响。如果得了银屑病，以下是一些需要考虑的方面和建议。
1. 及时就医：一旦发现银屑病的症状，应及时去皮肤科就诊。医生会根据病情进行诊断，并制定相应的治疗方案。
2. 治疗方法：根据病情的严重程度，治疗方法可能包括外用药物、口服药物、光疗、生物制剂等。患者应严格按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物或停药。
3. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦。洗澡时应选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗完澡后，要及时涂抹保湿剂，保持皮肤湿润。
4. 饮食调整：合理饮食对银屑病的恢复也有一定帮助。患者应避免食用辛辣刺激性食物、海鲜等发物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
5. 心理调节：银屑病不仅影响身体健康，还会给患者带来心理压力。患者要学会调整心态，保持乐观积极的情绪，避免焦虑和抑郁。
6. 定期复查：银屑病需要长期治疗和管理，患者应定期去医院复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。
7. 生活方式：养成良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、适度运动、戒烟限酒等，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
得了银屑病不要慌张，要及时就医，积极配合治疗，同时注意皮肤护理、饮食调整、心理调节等方面，以提高生活质量。