高山红景天可能对轻度抑郁症有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。抑郁症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及中医辅助治疗。
心理治疗中，认知行为疗法能帮助患者识别负面思维模式，并通过调整认知来改善情绪。人际关系疗法侧重解决社交冲突，家庭治疗则可增强支持系统。心理治疗需由专业医师制定个性化方案，通常需要多次重复才能见效。
在药物治疗方面，盐酸氟西汀胶囊可以调节5-羟色胺水平以缓解持续的情绪低落。草酸艾司西酞普兰片适用于伴有焦虑症状的抑郁症患者，而米氮平片对改善睡眠障碍和食欲下降效果明显。所有抗抑郁药物都必须严格遵医嘱使用，避免突然停药引发戒断反应。
物理治疗手段如重复经颅磁刺激可通过磁场改善大脑神经递质功能，对于药物无效的患者可能有效。改良电休克治疗适用于重度伴自杀倾向的患者，需要住院实施。光照疗法对季节性抑郁有显著疗效，但需在医生指导下规范使用仪器。
生活方式调整也是重要的治疗手段之一。规律的有氧运动如快走、游泳能够促进内啡肽分泌。保持充足睡眠有助于情绪稳定，建议固定作息时间。限制酒精摄入可以避免加重抑郁症状，建立社交支持网络也能减少孤独感。
中医辅助治疗方面，高山红景天提取物可能通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能来缓解压力反应。针灸治疗可以通过选取百会、印堂等穴位来改善气血运行。中药方剂如逍遥散对肝气郁结型抑郁可能有效，但需中医师辨证施治。
抑郁症患者应保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼和坚果。建议每周进行中等强度运动，避免长时间独处。家属应注意观察患者的情绪变化，一旦发现自杀倾向应立即送医。高山红景天作为辅助手段时不可擅自停止正规治疗方案，应在医生指导下配合使用并定期复诊评估疗效。