抑郁症的判断需要通过专业医学评估。若长期情绪低落、兴趣丧失、精力减退且影响日常生活，建议及时就医。抑郁症的病因复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素，治疗方法包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整。
遗传因素在抑郁症发病中起重要作用，家族中有抑郁症病史的人群患病风险较高。建议有家族史者定期进行心理健康筛查，及时发现并干预潜在问题。
环境因素如长期压力、创伤事件、人际关系问题等可能诱发抑郁症。改善生活环境、减轻压力、建立支持性人际关系有助于降低患病风险。
生理因素包括神经递质失衡、激素水平异常等。通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等方式改善生理状态，可减轻症状。
外伤或慢性疾病也可能导致抑郁症。对于患有慢性病或经历重大创伤的个体，建议寻求心理医生帮助，进行针对性治疗。
病理因素如甲状腺功能异常、慢性炎症等疾病可能引发抑郁症状。定期体检，排查相关疾病，有助于早期发现和治疗。
抑郁症患者可以在医生指导下同时使用中药和西药，但需注意药物相互作用和个体化治疗。中药如疏肝解郁类、安神定志类，西药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药（TCAs）等，需根据病情和体质合理搭配。
中药治疗抑郁症的作用机制与常用药物。中药通过调节气血、疏肝解郁、安神定志等方式改善抑郁症状。常用中药包括柴胡疏肝散、逍遥丸、归脾丸等，这些药物具有疏肝解郁、健脾养心的功效，适用于肝气郁结、心脾两虚型抑郁症。中药治疗的优势在于副作用较小，适合长期调理，但起效较慢，需持续服用。
西药治疗抑郁症的作用机制与常用药物。西药主要通过调节神经递质水平改善抑郁症状。常用西药包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等SSRIs类药物，以及阿米替林、多塞平等TCAs类药物。这些药物起效较快，适用于中重度抑郁症患者，但可能存在副作用，如胃肠道不适、失眠等，需在医生指导下使用。