抑郁症属于心境障碍的一种，根据症状的严重程度可以分为轻度、中度和重度。
轻度抑郁患者通常情绪低落，但社会功能基本正常，可能伴有睡眠障碍或食欲改变。通过规律运动如快走、瑜伽，结合认知行为疗法可以帮助改善症状。饮食上可多摄入富含色氨酸的食物，如香蕉和深海鱼，有助于调节情绪。
中度抑郁的症状持续时间超过两周，并会影响工作学习效率，常伴随注意力下降和自卑感。治疗需要心理治疗与药物治疗相结合，常用的药物包括舍曲林和帕罗西汀等SSRI类药物。建议建立固定的作息时间，并每日记录情绪变化。
重度抑郁患者的社会功能受到显著损害，可能伴有自杀意念或精神病性症状。这种情况下，需要精神科医生制定综合治疗方案，采用文拉法辛等SNRI类药物以及无抽搐电休克治疗。此外，患者需24小时监护，避免独处。
抑郁症的诊断依据ICD-11分类系统，需要满足核心症状加附加症状持续两周以上。核心症状包括持续情绪低落和兴趣减退，附加症状涉及体重变化、精神运动性迟滞等。汉密尔顿抑郁量表是常用的评估工具之一。
抑郁症常常与其他疾病共病，如焦虑障碍、物质依赖等。老年患者还可能合并脑血管病变。在治疗时需考虑这些共病因素，例如合并焦虑时可联合使用丁螺环酮，合并失眠时采用曲唑酮。
保持均衡饮食对抑郁症患者非常重要，应增加全谷物和深色蔬菜的摄入，减少精制糖分。每周进行150分钟的中等强度有氧运动，太极拳和园艺疗法也被证实具有辅助疗效。家属应接受相关教育，避免使用指责性语言，为患者建立一个支持性的环境。当出现自杀风险或药物治疗无效时，应及时寻求精神科专业干预。