焦虑症的治疗需要专业医疗机构进行综合干预。北京多家医院提供心理治疗、药物治疗和物理治疗等多元化方案，旨在缓解症状、改善情绪和提升患者的生活质量。
心理治疗是焦虑症的主要干预手段之一。认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑；暴露疗法让患者逐步接触恐惧源以降低焦虑反应；正念疗法则培养患者专注当下的能力，从而缓解焦虑情绪。这些服务在北京的精神卫生中心、安定医院等地均可获得。
药物治疗在管理焦虑症中也扮演着重要角色。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀等药物通过调节神经递质水平来缓解焦虑；苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮可以快速缓解急性焦虑症状但通常仅短期使用；β受体阻滞剂如普萘洛尔用于缓解与焦虑相关的身体不适。所有药物使用都应在医生指导下进行。
物理治疗方法为焦虑症提供了额外的支持。经颅磁刺激利用磁场刺激大脑特定区域，有助于改善焦虑症状；生物反馈疗法通过监测生理指标教会患者如何自我调节；光照疗法通过调整昼夜节律来改善情绪。北京的一些三甲医院已经开始提供这类物理治疗。
生活方式的调整对于焦虑症患者的康复同样重要。保持规律作息，每天7-8小时的充足睡眠对维持稳定的生物钟很有帮助；适度运动如瑜伽或慢跑能够促进内啡肽分泌，进而缓解焦虑；均衡饮食中增加富含omega-3脂肪酸的食物也有助于改善大脑功能。
作为医疗资源丰富的城市，北京拥有北京大学第六医院、北京安定医院等多个设有专门心理科的医疗机构，提供多学科协作的诊疗服务。建议患者尽早寻求专业帮助，在医生指导下制定个性化治疗计划，并坚持长期管理，以实现症状的持续缓解和生活质量的提高。