1. 保持手部清洁：经常洗手，但要避免过度清洁，以免去除皮肤表面的天然油脂，使脱皮情况恶化。
2. 使用温和的清洁剂：选择无刺激性的洗手液，避免使用含有酒精或强碱性成分的清洁剂。
3. 注意保湿：洗手后，及时涂抹保湿护手霜，以保持手部皮肤的水分。
4. 避免接触刺激性物质：如肥皂、洗洁精、化学试剂等，若必须接触，可戴上防护手套。
5. 合理饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素 A、E 和锌，这些对于皮肤的健康非常重要。
6. 补充水分：保持身体水分充足，有助于维持皮肤的正常功能。
7. 处理脱皮部位：不要手撕脱皮，以免引起感染。可以使用剪刀轻轻地修剪脱皮的部分。
8. 寻求专业帮助：如果脱皮情况严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。
希望以上建议能帮助你缓解手脱皮的问题，让你的双手恢复健康。
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