1. 过敏反应：接触到过敏原，如花粉、食物、药物等，可能导致身体产生过敏反应，出现红色丘疹和瘙痒。
2. 皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染皮肤，也可能引起红色丘疹和发痒。
3. 湿疹或银屑病：湿疹是一种慢性皮肤炎症，银屑病是一种免疫系统相关的疾病，它们都可能导致皮肤出现红色丘疹和瘙痒。
4. 内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺问题，可能影响皮肤健康，导致红色丘疹和发痒。
5. 精神压力：长期的精神压力可能影响身体的免疫系统和激素平衡，进而导致皮肤问题。
6. 不当的生活方式：不良的饮食习惯、缺乏睡眠、过度疲劳等生活方式因素也可能影响皮肤健康。
如果身上出现红色丘疹发痒，以下是一些建议：
1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂和衣物材质，以免进一步刺激皮肤。
3. 注意饮食：均衡饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
4. 减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻精神压力。
5. 寻求医疗建议：如果症状持续或加重，应及时咨询皮肤科医生，进行详细的检查和诊断。
医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，遵循医生的建议，按时用药，注意皮肤护理，有助于缓解症状和促进皮肤的恢复。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，对于预防和改善皮肤问题也非常重要。