压力过大会对肌肤造成多种危害，影响肌肤的健康和外观。以下是一些常见的压力对肌肤的危害：
1. 引发皮肤问题：压力大会导致身体内分泌失调，使皮脂分泌过多，容易引发痤疮、粉刺等皮肤问题。
2. 加速皮肤衰老：压力会产生自由基，自由基会攻击细胞，加速皮肤的衰老过程，使肌肤出现皱纹、松弛等问题。
3. 影响皮肤的自我修复能力：长期处于压力下，身体的免疫力下降，皮肤的自我修复能力也会受到影响，容易出现皮肤敏感、干燥等问题。
4. 导致肤色暗沉：压力大可能会影响睡眠质量，睡眠不足会使肌肤失去光泽，变得暗沉无光。
5. 引起黑眼圈和眼袋：压力过大可能会导致睡眠不足和眼部疲劳，进而引起黑眼圈和眼袋的形成。
为了减轻压力对肌肤的危害，可以从以下几个方面考虑：
1. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、充足睡眠等都有助于缓解压力，维持身体和肌肤的健康。
2. 注重肌肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持肌肤清洁和滋润，定期进行深层清洁和去角质。
3. 学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，减少压力对身体的影响。
4. 管理压力：采取有效的压力管理策略，如合理安排工作和生活、学习放松技巧等，减轻压力水平。
压力大对肌肤的危害不容忽视。了解压力对肌肤的影响，并采取适当的措施来保护肌肤，对于保持肌肤的健康和美丽至关重要。