头皮长包且头发掉一块，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的治疗建议。
1. 保持头皮清洁：使用温和的洗发水，定期清洗头皮，避免过度清洁或刺激头皮。
2. 避免搔抓：搔抓头皮可能会导致感染或加重症状，尽量避免用手搔抓头皮。
3. 饮食调整：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持头皮健康。
4. 减轻压力：压力可能会影响头皮健康，尝试通过运动、放松技巧等方式减轻压力。
5. 就医诊断：如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并根据医生的建议进行治疗。
6. 药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具一些药物，如抗生素、抗真菌药物或激素类药物等。
7. 植发手术：如果脱发严重，且药物治疗效果不明显，可以考虑植发手术。
8. 头皮护理：使用一些专门的头皮护理产品，如头皮精华液、生发精油等，可能有助于改善头皮状况。
9. 耐心等待：头发的生长需要时间，治疗过程可能需要一定的耐心，保持良好的心态对于恢复也很重要。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也会有所差异。在寻求治疗时，应根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，遵循医生的建议，坚持治疗，以提高治疗效果。