怀孕期间得了白癜风，饮食上需要特别注意。以下是一些建议：
1. 营养均衡：确保摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。选择多样化的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、坚果、鱼类等。
2. 增加富含黑色素的食物：黑色素是皮肤色素的主要成分，一些食物被认为有助于黑色素的生成。可以适量增加摄入富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
3. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、酒精等。这些食物可能会对皮肤产生不良影响。
4. 控制维生素 C 的摄入量：虽然维生素 C 对一般人有益，但过量摄入可能会对白癜风患者的病情产生不利影响。避免大量摄入维生素 C 丰富的食物，如柑橘类水果、草莓等。
5. 注意饮食安全：避免食用可能含有农药残留或其他有害物质的食物。选择新鲜、无污染的食材，并彻底清洗。
6. 合理补充营养剂：在医生的指导下，根据个体情况，适当补充一些必要的营养剂，但不要自行滥用。
7. 饮食与治疗相结合：同时，要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，饮食只是白癜风治疗的一部分，不能替代专业的医疗治疗。如果对饮食或病情有任何疑问，应及时咨询医生。