在孩子出生以后，最好是能够吃母乳。宝妈要是奶水不足的话，可以给宝宝添加一些奶粉，采取混合喂养的方式，尽量不要让孩子完全吃奶粉。在宝宝到了六个月时，便可以喂一些辅食了。那么，六个多月宝宝吃什么辅食好呢？
对于六个多月的宝宝来讲，第一种辅食最好是米粉，而且应该给孩子选择含铁的米粉。这不仅能够为宝宝补充铁元素，避免缺铁性贫血的出现，而且米粉营养温和，容易被宝宝消化吸收，可以减少孩子因为吃辅食而出现过敏的情况。
六个多月的宝宝，应该吃一些蔬菜，能够补充维生素C、A。一般深绿、深黄的蔬菜中，会含有更多的的维生素C、A。此外，有不少蔬菜里面还含有钾、钙、钠以及铁等元素，不但可以平衡血液里面的酸碱值，同时还是孩子成长的重要营养来源。父母应该让宝宝尝试各种的蔬菜，才能让孩子获得更广泛的营养。
在六个月宝宝的辅食中，还应该添加一些水果。尤其是香蕉和苹果，可以做成香蕉泥、苹果泥喂给宝宝吃。父母们应该注意，要先在确认孩子不会对香蕉、苹果过敏。
宝宝多大可以吃盐
小宝宝长大，开始要添加辅食了。很多妈妈会问到宝宝多大可以吃盐。，尤其是想给宝宝的辅食添加点味道，不然宝宝老是觉得没有味道。
宝宝1岁左右是可以吃盐了，但是盐的量要非常少，1克左右，最多不超过2克。当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。
一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，多吃蔬菜和水果是最好的一种选择。