西安看癫痫病哪家医院正规?西安适合癫痫患者的运动有哪些?　

西安看癫痫病哪家医院正规?西安适合癫痫患者的运动有哪些?　　众所周知，癫痫患者不能做危险的高空作业和刺激的运动，但适当的运动可以帮助癫痫患者在某些方面恢复大脑。癫痫患者虽然不能做疲劳运动，但不代表不能运动，只是选择的运动量比较小。癫痫患者适合做什么运动?

西安看癫痫病哪家医院正规?西安适合癫痫患者的运动有哪些?

1.散步

你可以自己选择时间，但*好是固定的。比如晚饭后或剧烈工作后，既能放松紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

2.慢跑

不要求速度，保持呼吸均匀，身体热了可以停下来，跑步过程中可以放松。坚持是*重要的。随着体质的增强，可以逐渐增加量。

3.气功

练气功符合休息原则，是癫痫病患者很好的调养方式。如果能达到更高的水平，对调节身体机能的作用更大。

适合癫痫患者的运动。

4.一种*传统太极拳(太极拳)

对于癫痫患者来说，打太极拳是一个非常好的方法。特别推荐杨简化套路，没有剧烈动作，一切在柔中求刚。如果他能调动头脑，学会用气就更好了。

西安看癫痫病哪家医院正规?西安适合癫痫患者的运动有哪些?这些都是适合癫痫患者的运动，在治疗期间适量的运动对患者的治疗有很大的好处。但是有一点要提醒大家的是，如果感觉有癫痫发作的迹象，不要单独出门。希望大家早日*癫痫，早日恢复健康。