伤风在平时是一种比较常见的疾病，伤风的产生可能引起上呼吸道的感染，其症状跟感冒很像，不但延误了治疗，适得其反的治疗也让伤风雪上加霜，伤风患者吃什么对身体好呢?让我们一起来看一下，
伤风吃哪些对身体好?
(1)宜多次凉开水及果汁。
(2)宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物，如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。
(3)宜食有助于疏风散邪的食物。
(4)宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。
(5)配合富于营养的食物，如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
以上就是对伤风患者有益处的几种方法，所以在平时我们一定要增强我们身体的免疫力，只有这样我们才能更好的预防伤风的出现，让我们更好的远离疾病。
小孩感冒咳嗽不能吃什么菜
牛肉不仅好吃，而且营养物质丰富，所以餐桌上很是常见，有些妈妈也会因为牛肉营养丰富，所以想给孩子吃点，但是孩子感冒咳嗽期间不知道是否可以吃牛肉。因此，下面就来介绍下，小孩感冒咳嗽能不能吃牛肉？希望能帮助妈妈们。
小孩感冒咳嗽不能吃牛肉，这是因为牛肉属于发物，对孩子感冒咳嗽不利，会导致孩子感冒咳嗽难以恢复。另外，牛肉本来就不好消化，而孩子感冒期间消化能力减弱，此时吃牛肉会更难消化，这样就容易造成孩子消化不好，引起拉肚子或者是腹痛。所以孩子感冒期间不建议吃牛肉。
孩子感冒期间除了不能吃牛肉，妈妈还要注意其他饮食，孩子咳嗽的禁忌症如下：
1、禁食冷食：孩子感冒咳嗽，妈妈不要让孩子吃凉性食物，否则可加重咳嗽，导致感冒咳嗽难以治好。
2、少吃甜食：孩子感冒咳嗽要少吃甜食，否则容易导致痰多粘稠，不利于咳嗽。
3、避免鱼虾：鱼虾也属于发物，所以孩子感冒咳嗽期间，也要少吃鱼虾，以免不利于咳嗽治疗。另外，鱼虾还容易引起过敏。