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最新研究发现“砂糖橘不能再吃了”?真相……

消息中提到的论文确实存在,但是它完全歪曲了论文的原意,并且夸大了砂糖橘的危害。

首先,这篇研究[1]是一个动物实验。这个研究是用已经得了癌症的小鼠来做的,小鼠喂的是高果糖浆,结果发现,这些小鼠的肿瘤长得更快了。论文结论是肿瘤细胞不能直接利用果糖,因为肿瘤细胞没有表达KHK-C (果糖代谢的关键酶),但是肝脏代谢产生的一些中间产物(如血磷脂酰胆碱LPC),这些产物能够被肿瘤细胞吸收利用,进而促进肿瘤的生长。所以,果糖可能会促进肿瘤细胞生长。

最重要的是,这个研究中根本没有提到砂糖橘或者其他水果,砂糖橘完全是作者自己的歪曲演绎。它是这样演绎的——“因为高果糖浆中有大量果糖,砂糖橘也含有果糖,因此砂糖橘致癌,不能吃”。

不过,如果按照这个演绎方式,那么几乎所有甜的水果都因为“含有果糖”而不能吃了,因为果糖是很多水果中非常常见的一种糖分,就没有水果可以吃了。

其实,这个研究是一个基础医学研究,证据等级是比较弱的。类似的基础医学研究特别多,有动物实验,还有体外细胞实验等,如果大家经常看科学新闻就会看到每年都会有很多类似的研究发表,但是距离临床应用还有很远的路。

对于我们来说,平时饮食按照膳食指南的建议安排每日三餐就可以,并不用太担心。

脱酸剂是怎么回事?

关于“脱酸剂”,一些地方农业部门发现“甜蜜素”“脱酸剂”“去酸增甜剂”等都是没有登记的三无产品[2],一些产品可能有砷酸盐。

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