肥胖
是糖尿病的重要危险因素
很多人都说糖尿病会遗传，这确实有一定的可能。很多研究都显示，如果有糖尿病家族史，或者直系亲属当中有糖尿病患者，那他罹患糖尿病的风险要明显高于无糖尿病家族史的人群。
郭立新表示，糖尿病的发生是多种因素共同作用的结果，比如1型糖尿病和2型糖尿病都有一定的遗传背景，但2型糖尿病的遗传背景更强一点。后天的因素在糖尿病发生当中起到非常重要的作用。糖尿病的发生取决于两个最主要的因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。遗传因素我们难以改变，但是我们可以通过改变环境因素来减少糖尿病的发生和发展。
郭立新指出，环境因素中最重要的是生活方式。其中，肥胖对于糖尿病，尤其是2型糖尿病来说是个非常重要的危险因素。很多研究显示，糖尿病患者和肥胖密切相关，肥胖尤其是腹型肥胖一旦出现，糖尿病患病风险将增加6~20倍。
“另外，就是运动。如果进行规律、合理的体育运动，减少脂肪量，可以说是一种非常好的预防和降低糖尿病发生的手段。”郭立新表示，我们倡导避免久坐的生活方式，同时定期进行血糖筛查，这样可以减少糖尿病发生的风险。一旦出现相关的糖代谢异常，或者糖尿病前期，就可以进行及时的干预，阻止糖尿病的进展。
绝大部分糖尿病患者
都需要终身服药
有很多患者担心长期服用降糖药物会对健康不利，因此有一部分患者为了达到不吃降糖药的目的，坚持苛刻的生活方式干预，比如极严格的饮食干预，造成营养不良、身体状况下降。还有一部分患者为了不吃降糖药进行过度运动，运动量非常大，这些对健康都是不利的。
