三、破除那些关于头发的谣言
脱发是困扰很多年轻人的问题，在网络上有不少关于头发的梗，但很多其实并不可信，跟随小九一一来看。
1、头发越长，脑子越笨？
不少人觉得头发是吸收身体的营养来长的，但其实这个想法并不正确。
头发是由毛囊、发根、发干三部分组成的，毛囊底部的细胞死亡后会留下角蛋白，角蛋白会形成角质化过程被顶出毛囊，生成发干。发干内没有业管和神经组织，只有死去的细胞和蛋白质的结合物，无论长多长都不需要营养。
真正吸收营养的其实是毛囊组织，但它所吸收的营养含量很少。人体的营养供应有分“三六九等”，其中大脑是最优先供应的，毛囊处于最末位。
另外，也不用担心头发越多耗费的营养越多这个问题，我们头上毛囊的数量是固定的，不会因为毛发的多少而发生变化。
2、经常湿着头发睡觉，会让癌症风险飙升？
网上的传言称，《自然》杂志上发表的研究称马拉色菌喜欢潮湿的环境，而湿头发正是潮湿环境，传着传着就成了湿头发睡觉会致癌的结论。
在该研究中，研究者用荧光蛋白标记了真菌，让它们在显微镜下发出明显光亮。结果发现，真菌可以从肠道跑到胰腺位置，对肿瘤产生促进作用。但要说真菌可以从潮湿的环境跑到胰腺内，几乎是不可能做到的。
而潮湿环境会滋生马拉色菌，本身也没有明确的证据。能促进马拉色菌生长的物质是皮肤上的油脂，不管头发是否潮湿，人脑袋上的马拉色菌数量都可达到数千万。且该研究是在小鼠身上进行的，所得到的结果并不能直接推论至人体，不管从哪个角度来看，都不可信。
适当染发一般不会给健康带来过大的风险，对此无需过多担心，但日常要注意控制染发的次数，别过多染发。
