在科幻电影中，我们常常能看到这样的场景，将人低温保存，等到特殊的时间，再“解冻”唤醒，这些人依旧年轻，容颜未变。
可惜，现在的科学技术还难以通过“冷冻”让人永葆青春。但是这与古人的中医养生智慧——“低温养生”是相通的。
《黄帝内经》中提到：“高处寒冷地，寿命长；低处气温高，寿命短。”翻译成大白话，就是生活在海拔较高、气温较低的地方的人寿命更长，而生活在海拔较低、气温较高的地方的人寿命相对较短。
当下正是冬月时节，天寒地冻，在古人看来，正是养生的好时节，养对健康一整年。
冬季盲目进补不可取，要注意排补结合
“冬天进补，来年打虎”，冬季是人们习惯吃补药养生的季节，但很多人陷入了一个盲目进补的误区。
人体内的血液，得温则流通，遇寒则凝滞。冬季天气寒冷，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起瘀血阻滞，排毒管道不通畅，则多种毒素易于留存体内，再加之寒冷的气候会降低机体的抵抗力，这样就常常形成一种毒存体内、气血不通、正气不足的本虚标实的病理状态。
因此冬季养生，要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，才能达到养生的目的。反之，则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样...[详细]
有一种累叫慢疲，做好6点能恢复元气
近日，多家卫生巾品牌因被质疑长度不达标、pH值不符合标准等引发争议，多次登上热搜。据不完全统计，本周（11月18日至11月21日）以卫生巾为关键词的微博热搜已超过5个。...[详细]
频上热搜，多品牌卫生巾被曝“偷工减料”？
你们近几年有没有觉得自己越来越健忘了，Fay就经常有这种感觉，上高中时强大到上知天文、下知地理、九门功课样样能背的记忆力，现在已经大大减退了，有时说了上一句忘了下一句...[详细]
这10个你以为正常的表现，可能是痴呆症的早期症状
年仅45岁的孙先生，自出生起便成为乙肝病毒的携带者，然而多年来他从未进行过复查。因工作需求，他频繁参与各类酒局应酬。直至身体被严重的腹痛、腹胀与腹泻所困扰，才前往医院接受全面检查。...[详细]
肝硬化要想逆转，牢记8个“少”字是关键
秋末冬初，不少地区的儿科都爆了！最近，在社交媒体上，不少家长发帖表示，当地一些医院的儿童院区“人山人海”，挤满了输液的孩子。...[详细]
接诊量翻倍、儿童医院爆满！最近孩子咳嗽要警惕
干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了...[详细]
干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了
11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。...[详细]
减重版司美格鲁肽正式上市！但第一批打它减肥的人，都后悔了
央视新闻11月16日消息，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。...[详细]
世卫组织警告：或出现超级细菌！我国已有相关政策应对
三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。...[详细]
讲真的，中年人最该养成的是这5个习惯
无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。...[详细]
痘痘反反复复总是长，很可能是它在作祟
2022年卫生健康事业发展统计公报发布
喝粥养胃维C防感冒？警惕这些养生误区
好变态啊，竟有超过91%的人爱闻自己身上这个部位
立冬养生好一冬病不找教你做好冬藏
6颗板栗等于1碗米饭？到底咋吃才健康
冬季到享受冰雪运动时要注意自我保护
6问6答了解冬季呼吸道疾病防治最新情况
低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士
小雪节气来到养生要牢记三宜三忌！
发起“保胃战”，远离这些折腾胃的行为
冬季吃肉能否御寒?推荐5大饮食御寒妙招
冬季流感高发，医学专家教你这样应对
低温寒潮来袭！这些食物能让身体更温暖
请收藏！冬季地震灾后注意防范人体失温