恰当使用光腿神器的保暖性通常有限，在一般或温暖环境下可以“既要风度又要温度”，但并不适合寒冷天气下长时间暴露，更加厚实、保温性更好的衣物（比如毛线裤、厚实的紧身裤）可能更适合北方严寒的冬季，长时间穿着时也建议适时“解放双腿”以减少不适感。
保持清洁定期清洗光腿神器，保持清洁和干燥，避免细菌滋生和皮肤不适。
评估健康状况对于有下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良、关节肌肉疾病等健康问题的人群，穿着光腿神器前最好咨询医生的建议。
给您提个醒：紧身裤治不了静脉曲张
有人认为穿着塑身效果的光腿神器可以治疗下肢静脉曲张，美体的同时还能治病，可谓“一举两得”。注意，这是妥妥的谣言！
治疗下肢静脉曲张的压力袜也是肉色或黑色紧身长筒袜，有时外观相似，容易混淆。但这种医用弹力袜属于医疗器械，从足踝到大腿存在压力梯度变化，从脚踝、小腿到大腿压力依次递减。其不同压力级别对应治疗不同疾病分期人群，具有促进静脉血液回流、减轻下肢水肿和预防静脉血栓的作用。
静脉曲张袜使用前需要咨询医生明确所需压力级别，并通过测量腿围腿长确定尺码号别，才能通过穿着形成压力梯度，治疗下肢静脉疾病。这种治疗效果并不是普通紧身裤袜能起到的，如患有类似疾病建议医院专科就诊，不要盲目跟风。
敲黑板：五类人群慎穿光腿神器
光腿神器并非适合所有人群，特别是对于一些特定的群体，穿着光腿神器可能起到“副作用”，包括：
下肢静脉曲张患者光腿神器有些过于紧绷，对静脉血液回流产生压力，造成静脉血流不畅，可能加重患者症状。
皮肤敏感者有些光腿神器材质可能容易刺激皮肤，导致过敏或接触性皮炎。
慢性胃病、消化不良者束腹型光腿神器可能对消化器官产生压迫，不适合有消化不良问题的人群。
下肢动脉闭塞患者过紧的光腿神器可能影响下肢动脉血液灌注，进一步加重下肢缺血症状，诱发下肢静息痛、溃疡等症状。
其他特殊健康状况者如患慢性淋巴水肿、慢性肌肉疾病、关节疾病等，过度紧绷压迫可能会加重症状。
