走路和爬楼梯，哪个更能预防心血管病？
《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国心血管病患病人数预计达到3.3亿，心血管发病率不断增加的同时，也有逐渐年轻化的趋势，越来越多年轻人提前拥有了一颗“脆皮心脏”。
北京大学研究人员发表在《动脉粥样硬化》期刊上的一篇研究显示，仅仅是每天爬楼梯，就可能降低中风、心梗等心血管疾病风险。
研究人员分析了英国生物银行数据库中458860名成人参与者的数据，平均年龄为56岁，经过12.5的跟踪随访，结果发现，与不爬楼梯的人相比，每天爬5层（一层10步）以上楼梯的人，患ASCVD（动脉粥样硬化性心血管疾病）的风险降低约20%，而爬楼梯的次数和ASCVD发病风险降低也有明显关联。
央视新闻11月16日消息，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。...[详细]
世卫组织警告：或出现超级细菌！我国已有相关政策应对
三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。...[详细]
讲真的，中年人最该养成的是这5个习惯
无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。...[详细]
痘痘反反复复总是长，很可能是它在作祟
荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。...[详细]
三高人群最爱这种食物
玉米当饭吃真能减肥吗很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了...[详细]
玉米当饭吃真能减肥吗
立冬后气温下降明显，对于老年人和慢性基础性疾病患者等人群，加强疾病预防和健康保健尤为重要。...[详细]
冬季活动少，警惕血糖高
在寒冷的天气里洗个热水澡，是一件非常惬意的事情。但很多人可能没想过，就是这样让身心愉悦的事情，在冬天却容易变成一种“伤害”。...[详细]
长期咳嗽咳血，竟和洗澡有关！冬季洗澡这6个错误别犯！
肾结石越来越多，都是喝茶惹的祸？研究：超过一定量...[详细]
肾结石越来越多，都是喝茶惹的祸？
到了冬天，你家今年腌菜了吗？腌酸豆角、腌黄瓜、腌萝卜条、腌辣椒、腌酸菜……这些“酸辣爽脆”的开胃腌菜，对于许多人而言是餐桌上不可或缺的“下饭菜”。...[详细]
很多人爱吃的“下饭菜”真的会致癌，赶快劝家人要少吃点！
微波炉是厨房“得力助手”，加热食物速度快，效率还高。...[详细]
微波炉几乎家家都有，但你可能真不会用
中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法
这种菌夏季检出率超高海鲜需谨慎生吃
长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？
选淡水鱼还是海水鱼先了解这两个重点
65岁以上人群，若走路迟缓应做步态检测
阿司匹林会有哪些副作用？这3个尤为突出
中科院发现“斗”和“簸箕”的基因秘密
睡觉时若出现4种异常，建议尽早做预防
根尖周炎危害儿童发育预防要点需弄清
开学季警惕肺结核这些预防知识要了解！
开学后这个病迎来小高峰！该如何预防？
最新发布！狂犬病暴露预防处置规范有变
多地发布预防红眼病提醒医生：多多洗手
高发且隐匿性强医生教你预防静脉血栓