诱发因素独特
夏季独特的环境特征——炎热、潮湿和花粉——被认为是引发夏季抑郁症的原因。
在一项原创研究中，罗森塔尔和他的同事对人们进行了调查，询问他们将夏季抑郁症归因于哪些因素。
罗森塔尔说：“他们说是持续高温，或者说我受不了这样的光线。曾有人说，光线像刀割一样，令我无法忍受。而明亮的光线实际上容易引发躁狂症。”
这些不同的环境因素可能造就了夏季抑郁症患者的不同症状。高温和潮湿令人不快，夏日的阳光可能会产生负面影响。
在美国和墨西哥，气温升高还与自杀率上升有关，并与社交媒体发帖中抑郁词汇的使用增多有关。
春季和夏季的花粉浓度较高，这也可能导致夏季抑郁症。2019年对1306人进行的一项研究发现，对于那些在夏天情绪一般较差的人来说，高花粉浓度对应的是更糟糕的情绪。研究发现，有证据表明过敏与抑郁症的发病率增加有关。
炎热、潮湿和花粉引起的过敏风险可能让每个人都感到不舒服。一项对190万美国人进行的调查发现，高温会影响人们的心理健康。
为什么有些人更容易患上夏季抑郁症？罗恩说，这是一个“重要却很难回答的问题”。
罗森塔尔指出，这些环境压力因子挑战着我们的体内环境。他说：“我们有自我平衡或自我调节机制。但显然在某些人身上，它们的作用不如在其他人身上那么好。”
罗恩说，一些参与调节我们体温的关键神经递质——比如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素——也能调节我们的情绪。她说：“因此，这可能是一个共同的薄弱环节。”
研究人员说，在全球变暖的背景下，夏季SAD可能会变得更加突出和普遍。
多管齐下治疗
