从“阳”到完全恢复的过程中，除了咳嗽、乏力及发热等症状外，不少人还有失眠的烦恼。两天前，自称得了“失眠后遗症”的林先生（化名）来到钱江晚报小时健康小站、宁波市北仑区中医院睡眠科就诊。
林先生告诉医生，两周前他感染了新冠病毒，剧烈头痛、浑身无力，在家卧床休息，待病情逐渐好转后便开始上班。但他却发现晚上无法像往常一样酣然入睡，每晚只能睡4个小时，睡得也不踏实。起初林先生以为身体未恢复，但好多天过去，仍旧遭受失眠的痛苦。不仅如此，他还时常头昏，做事提不起劲，脾气暴躁，丢三落四，注意力也很涣散。
“一向来睡得很好，阳康之后，怎么得了失眠后遗症？”林先生感到奇怪又担忧，睡眠会越来越差吗？身体会不会也受影响？
寿琤筠医生仔细询问了林先生在家休养时的作息，发现他白天睡4小时，到了晚上的睡觉时间，要等2个小时才能睡着，并提前2个小时醒来，完全打乱了正常的昼夜睡眠节律。考虑到失眠发病不到1个月，诊断为急性失眠。
急性失眠比较常见，诱因可能是由学业、工作或经济等压力过大导致的精神过度紧张，可能是亲密关系被破坏、家庭变故或校园暴力等负面情绪未能得到有效排解，可能是工作变动、搬家或背井离乡等导致的适应不良，也可能是作息不规律如倒夜班、熬夜，不良的生活习惯如睡前饮酒、剧烈运动或看恐怖片等不良影响，急性失眠的诱因也可以是生理不适如夜间躯体酸痛、频繁起夜或频繁咳嗽等。
感染新冠病毒的病人因居家隔离可能无法有效宣泄情绪、缺乏运动而情绪不佳，因无法上班而感到经济压力大，因担心会传染亲朋好友而焦虑，因看清一些残酷的真相或意识到许多事物不受自己控制等引发较大情绪波动，从而诱发失眠。
