思思介绍，医院确诊之后，她转变了学习方式，包括频繁地以“读”代替“看”，通过语感来促进记忆，以达到与安静环境下专注阅读同样的效果。有时她采用番茄工作法、便利贴等方式来提高效率，建立比较有秩序的生活，
阿寿则建议ADHD患者及时记录下自己的计划或想法，以免遗忘。“ADHD也不是一无是处，我们总是想法丰富，思维跳跃，不过如果不及时记录下这些想法，它们就像风一样飘走了，但只要及时记录，并组织起我们的想法，我们往往把事情做得很好。”阿寿说。
在各种各样的ADHD人群树洞中，“Wayseer-不认为ADHD是病的创造者”小组成员主张去病理化标签，鼓励彼此将ADHD看作一种人格特质而非完全意义上的疾病。
“Wayseer”一词源自 Garret John Loporto的同名书，指有DRD4-7R 这种兰花基因的创造力人群，Wayseer有两种，前者的创造力天赋可以活出来，从而获得内在的平静与自洽；而后者，由于童年创伤、不适合兰花基因儿童的养育环境，内在的创造性意志和压迫性的超我一直在冲突，从而产生各种各样的“症状”，容易被精神医学诊断为ADHD、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、分裂样、边缘型、自恋型人格、精神分裂症等。小组成员认为，后者经过心理疗愈，都是可以慢慢转化成前者的。
目前，安米已成为一名节目制作人。对于自己的工作，她充满兴趣和热情，也因此能够做到专注。她认为ADHD给自己带来了更丰富的创造力，而自己“稍一无聊就会走神”的特性，被她用作为内容评价的尺度。作为一个需要强刺激的人，安米对无聊的忍耐度较低，因此对自己所制作的节目内容也就要求更高。
孙黎教授指出，目前没有研究有确凿证据表明ADHD是一种人格特质。另外，ADHD共病很多，情绪问题、焦虑、抑郁和孤独谱系障碍等原因都可以导致注意力不集中。而总的来说，ADHD相关的医疗资源还是不够的，心理治疗、正念冥想和运动，都会有所助益。
