对没掌握要领的学员，乐明潮往往会走到近前，帮着纠正动作，也不忘适时鼓励。
瑜伽动作看似简单，要做到位却要费力气，不少学员都累得出汗、轻喘。“今天有新朋友，我们不要做太难的动作，要不你以后不来了，那我吓坏了。”做舒缓动作时，乐明潮和学员们开玩笑地说。
原本还累得忍不住吸气的学员们不由笑出声，气氛又活跃起来。
大约一个半小时后，上午的瑜伽课程结束，乐明潮和学员们寒暄着“再会”，呼吸平稳，面色如常，显得游刃有余。
一开始是觉得好玩坚持三个月后对瑜伽上了瘾
“和瑜伽结缘，还是退休后的事了。” 乐明潮说，年轻时因为工作时常在外吃饭喝酒，又很少运动，长年累月，体检时的指标开始发出警告。
他这才开始正式加入健身行列，希望能用运动重塑健康体魄。
一开始，他选择跑步，绕着西湖跑。不过跑步这项运动却很看天气，要是碰上下雨下雪就只能作罢。
女儿给他办了张健身卡，他开始天天泡在健身房。
“我年轻时候当过兵的，身体底子可以，我的心态又是喜欢追求好玩的，健身房里的那些器械啊课程啊我都体验过。有天有个老师跟我说可以去试一下瑜伽、普拉提什么的，他讲瑜伽课很好玩的，我心想好玩嘛那可以试试。我就去上瑜伽课了。”
第一堂课也是熟悉的5分钟冥想。“看着简单，但是回去以后真的感觉浑身酸痛，我都在想要不干脆不做了？但那老师跟我说，让我坚持三个月，三个月以后就能体会到瑜伽的好了。”
那就坚持三个月试试看吧。
乐明潮这么告诉自己。练瑜伽的头一个月是最辛苦的，对上了年纪的人来说拉筋并不容易，但他咬着牙，忍着酸痛也要去上课、练习。
