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偏头疼是怎么回事 偏头疼该怎么办

偏头疼是怎么回事

1、某些食物添加剂和饮料

最常见的是酒精性饮料,如某些红葡萄酒;奶制品,奶酪,特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物,如汤,热狗;某些水果,如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

2、某些药物

某些易感个体服用硝苯地平,异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

3、情绪

如果情绪低落、紧张、生气的话,则是会引起偏头痛的。并且,有许多女性逛商场或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。

4、激素变化

口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠,夫妻生活可触发偏头痛发作。

5、运动

头部的微小运动会诱发偏头痛发作或使之加重,有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。

偏头疼该怎么办

1、穴位按压止痛法

偏头疼发作时,如果没有条件进行止痛,可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处,或者用双手搓对侧脚心,可以在一定的层度上减缓头痛不适。

2、热水浸手缓解头疼

因为偏头疼是由于脑血管充血扩张,压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后,血液聚留于手部,脑血管充血量会相应减少,这样就可以减缓偏头疼所带来的疼痛不适。

具体方法:将双手浸泡如热水中,随量以没过手腕为宜,浸泡约半小时,期间不间断的添加热水,以保持水温。

3、葱泥外敷止痛

用新鲜香葱3条,姜皮半酒杯,酒糟一杯。将上述材料混合后捣烂拌匀,然后取其糊状物外敷于头痛处。

4、蒜泥止痛法

将大蒜子去皮后捣烂成泥状,然后分成两份,分别置于干净的纱布上,将其紧贴于两侧肘窝,外用胶带固定,可以治疗偏头疼。

5、巧用柠檬治偏头疼

将新鲜柠檬洗净后刮白瓤后,迅速将其贴于两侧太阳穴处,可缓解偏头疼引起的疼痛不适。需要注意的是必须要趁着柠檬的挥发成分蒸发之前贴敷方才有效。

6、白萝卜汁治偏头疼

用新鲜白萝卜一个,洗净后捣烂挤出汁液,然后在汁液中加入冰片1.5克(没有可以不加),让患者仰头,将挤出的汁液日入鼻孔中,并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次,可改善偏头疼不适。

7、苦瓜蒂治疗偏头疼

将苦瓜蒂研磨成极细的粉末后,吸入鼻中,左边痛吸右鼻,右侧痛用左侧鼻子吸,直至鼻腔流出黄水后,疼痛即可缓解。

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