饮食因素
日常的饮食是导致风湿病发作的一个重要因素，不少人在生活中会过量摄入一些动物性的脂肪，动物脂肪内含有多种物质会导致风湿病的发生，对于一些本身就患有风湿病的人而言，过量摄入动物脂肪类的食物，会加重本身风湿的症状。
免疫因素
我们的身体对于一些外源性或者是内源性抗原物质会产生一定的刺激性，因此会使得相应的T细胞活化。这时候T细胞会产生多种会导致炎性细胞生成的因子，使得各个组织器官出现一定程度的损伤，还有部分T细胞会刺激到B-细胞，进而会使得身体产生大量的抗体，与抗原结合之后就会形成一种免疫复合物，使得组织和器官都遭受损害，引起风湿病的发生。
穿衣问题
不少年轻人在生活中常有要风度不要温度的观念，在冬季比较寒冷的时候如果没有做好保暖工作。会导致寒气入侵到体内，长此以往下去会导致风湿病发生。而即便是在夏季天气比较炎热的时候，也需要做好保暖工作，特别是长期需要待在空调房里的人群，不注意保暖也会导致寒气入侵，引起风湿病的发生。
环境因素
不少的年轻人在生活中长期处于潮湿的环境，晚上睡眠的环境湿气也很重，在这种情况下，会导致体内的寒气不断聚集，慢慢侵蚀到关节的健康，导致关节出现损伤，引起风湿病出现。
得了风湿病该怎么办
一，保暖，多穿。记住有风湿病的人一定不要让受凉，多穿保暖，时间长慢慢是会好转的。
二，红光、烤电。红光、烤电也是常见治疗风湿病的方法，能减轻缓解风湿病的症状。
三，不要在阴冷的环境当中呆着，否则会加重风湿病。所以一定要避免在阴、湿的环境长期呆着，难以避免要采取防护措施。
四，少吃生冷、油腻，多吃热性食物。因为风湿病是由寒冷湿造成的，吃这些食物会加重风湿病。
五，平时要多运动，增强抵抗力。风湿病是免疫系统的疾病，增加抵抗力是很重要的可以预防缓解风湿病。
六，去医院风湿科看病积极治疗。不要拖，这样早治早好。
七，加强营养维持正常的免疫功能。多吃高蛋白、高维生素的好消化食物。可以多吃奶制品和鱼肉。
