1、头晕
在发现低血压之后，需要及时采取改善措施，否则在血压持续降低后，此时身体的多个器官受累明显，例如导致人体中的心脏，大脑，肾脏等重要器官的缺血，就容易出现头晕乏力的情况。针对这种情况，需要第一时间采取改善措施。
2、眼前发黑
在低血压的发展过程中，很多患者会感觉到眼前有发黑的情况出现，而且这种情况多为短暂性的，一般在体位发生改变的时候十分明显。例如蹲下后突然站立时，血压会发生明显的变化，此时患者就容易感觉到眼前一阵发黑，甚至会伴随着眩晕感地出现，这些都和低血压地发展有着一定的关系。
3、心悸
心悸是很多心脏疾病都有的症状，在低血压的发展过程中，人体心脏需要的血液供给不足，就容易降低心脏功能，此时人们就容易感觉到心悸明显，甚至会伴随着肢体发软，不断冒冷汗等不良症状的出现。
4、少尿
一般人在正常饮水的情况下，尿液的排泄量和饮水量成正比，才能将体内的垃圾毒素及时排泄出来以保持身体健康。而低血压严重的人，往往会导致肾脏需要的血液供给不足，降低肾脏排泄尿液的能力，此时患者就容易有少尿的情况出现，这些也和低血压的发展有关。
老是“低血压”谨记这3点饮食
1、营养全面提供
发现自己的血压明显降低，应该注意营养物质的提供，在饮食过程中人体需要的营养物质及时获取，讲究荤素搭配合理，这是让血压保持稳定的关键。很多人长时间血压低和平时饮食方法不正确有关，人体需要的营养物质没有及时获取，血压很难保持稳定。
因此，在控制血压的过程中营养物质第一时间获取很重要，蛋白质、维生素、矿物质、微量元素都应该及时获取，通过营养全面提供来维持正常生命活动，身体各项指标也会稳定一些，不容易经常低血压引发各种不良症状。
2、减少钾元素的获取
想要有效缓解低血压，在饮食过程中富含钾离子的食物不要大量获取。很多人在饮食过程中挑食和偏食，部分类型的食物获取过多，已经有低血压表现大量获取富含钾离子的食物。
这会因为身体不断促进钠离子排泄导致血压继续降低，血压无法保持稳定，身体健康会受威胁。因此，在维持身体健康，防止血压降低时土豆、芹菜、洋葱等类型的食物少吃，否则血压会继续降低。
3、适当补充钠盐
为了有效控制血压，在饮食过程中应该注意钠盐的适量补充，每天食盐的摄入量要合理控制，通过这种方式来达到控制血压的效果。很多人血压明显降低，但是在饮食过程中方法不合理，钠盐没有及时获取，饮食太过清淡，同样会带来影响。
人体需要的营养物质无法及时提供，血压也无法稳定，为了避免这种情况出现，在烹饪食物的过程中要适当获取钠盐，通过获取人体需要的钠离子来达到控制血压的目的。
