睡眠障碍困扰众多65岁以上老人，每天主诉“睡不好”的老人比比皆是。排除生理疾病、听患者讲述病史后，医生往往建议他们看看心理门诊。医生发现，孤独焦虑让老人睡不好，失眠背后大多有心魔。
近半数老年人患有各种慢性躯体疾病，65岁以上老年人情绪障碍发病率占12%-25%，发病率已超过骨质疏松等常见老年病，成为继阿尔茨海默症(老年痴呆症)后的第二大疾病。老人—旦被抑郁症找上门，身体机能就会出现严重下降。
数据分析，就诊的老年患者中，三成左右伴有抑郁情绪。大量有抑郁情绪的患者，并没有被患者和家属识别，同时因为病耻感而不愿就诊，真正到医院求诊的估计不到两成。老年抑郁症的患者主要表现为抑郁、焦虑、躯体症状及睡眠障碍，认知功能障碍。认知功能障碍的老年抑郁症患者容易误诊，他们记忆力下降思维反应迟缓，症状类似阿尔茨海默症。
孤独是老人致命毒药
随着步人老年，要面临很多人生状态的改变，比如机体老化要面临体力的丧失甚至是死亡的恐惧，退休往往要面临价值感的丧失，老伴去世要面临亲密关系的丧失。要重新适应这些改变，需要在足够的社会支持下渐渐地完成这个阶段的过渡。
老年孤独是老年人被疏远、被抛弃和不被他人接纳的—种情绪体验。老年人的抑郁症是—种非常容易被忽略却又是高发的疾病，更多老人都会关注自己身体上的不适，而对于失眠、焦虑、抑郁的情绪视而不见，久而久之，容易导致抑郁症。而—些类似于退休、老伴去世、儿女定居外地、环境改变、疾病等，很容易导致老年人心理上的孤独感甚至崩塌。
失眠两周就该就医
失眠是很多老年抑郁症患者最开始出现的症状。研究发现，与作息时间规律的人相比，睡眠不足的人更易产生消极思想，其感到紧张无助无所适从的几率比其他人要高80%。除了睡眠不足之外，饮食习惯不健康以及大脑受损，都有可能引发抑郁。对于老年群体来说，抑郁症常常是阿尔茨海默症等老年疾病的前驱期表现，老年期抑郁会使阿尔茨海默症患病风险增加近4倍。
老年期抑郁患者会表现出情绪低落、回避社交。如果家里有老人出现上述症状，应警惕抑郁症的患病可能。及时带老人到专科医院就诊，做一下全面评估，有效的进行干预，预防抑郁症。
要警惕老年抑郁症
老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者，无论是哪一种，都有着诸多老年期的特点。在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病（如心脑血管病）的患病风险和死亡风险等严重后果。
沈阳市精神卫生中心老年病房主任、阿尔茨海默病中心主任、主任医师、沈阳医学院副教授。精神科重点科系成员。兼任辽宁省细胞生物学学会老年痴呆与认知障碍专业委员会委员、《辽宁医学杂志》编委委员会委员、沈阳市职称评审评委专家、辽宁省心理咨询专家评委、为省直专科巡诊医生、《健康沈阳》杂志的健康专家。
听到抑郁症三个字很多人觉得这是年轻人才会得的病，殊不知老年人发病率也是非常高，而且初期很难被家人发现，抑郁是老年人最常见的精神障碍。60岁以上人群中30%-65%出现抑郁症状。抑郁是老年人自杀的重要促发因素，自杀是抑郁最为严重的负性后果。然而，老年人的抑郁症状多不被人们察觉或引起重视，因而未能及时诊治。估计有70%-90%被漏诊。
与年轻病人相比，老年人病程较长，平均发作持续时间超过1年，如果您发现自己家人对身体的过度注意，对轻度疾病的过分反应，应该考虑到老年抑郁症的问题。而如果家人开始焦虑激，越往往是比较严重的抑郁症的继发症状，也可能成为病人的主要症状，比如终日担心自己和家庭将遭遇不幸，将大祸临头，致搓手顿足，坐卧不安，惶惶不可终日，轻则喋喋不休责备自己做错了事，重则严重自杀企图。
与年轻人的抑郁症有些不一样，老年抑郁症还会有身体症状，多数是消化系统症状，尤其便秘、胃肠不适是此类病人最常见也是较早出现的症状之一。
音乐治疗可以从调节情绪的角度，作为药物治疗的辅助方法而发挥作用。音乐的情绪感染力，来协调人体的神经生理功能，改善人的心理状态，增进社会交往的一种治疗方法，特别是老年患者，鼓励大家通过参加音乐活动，可增进人际间的交往，因而摆脱了孤独，并从关注自身不适的困境中解脱出来。
