话说儿童是祖国的花朵,我们作为他们的长辈需要给他们最合适的关怀,最贴心的照顾,不然的话,这花朵怎么可以健康快乐地成长。而且，小儿本身是毫无自理的能力的,口头表达能力不可能让成年人满意。特别是在吃的方面,比如小儿喝奶吃了空气,就会猛发屁，像这些情况我们都必须留心。如果一旦发现小孩便秘了，那么我们又应该怎么去处理呢?
一：蜂蜜，较软食物
可以喝点蜂蜜水，再就是吃软一点的食物，多喝点水啊汤之类的。平时要注意饮食，不要吃上火的食品，多吃水果蔬菜。
二：按摩腹部
适当地按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
三：添加辅食治疗
添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。还可以去超值购物的妈妈购母婴商城给宝宝选择辅食。
四：适当活动
适当地活动，促进大便下移，引起排便。
五：人工通便
人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。
六：中药治疗
中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。
以上六点,是我们提供的快速解决小儿便秘的有效措施,可能很多人看了都觉得很容易。不过,有一点很关键，我们是成年人肯定觉得容易,可是当我们使用这些方法的时候，很快就会发现这些做起来不全都简单了。因此,对于小孩，还是一些老话,多关心多体贴,才能有最有效果去保护其成长。地球人都很清楚，养育我国的花朵不容易,培育我们的不简单。虽然这么说,但我们都是这么出息，我们的后代也可以。
吃什么可以治疗便秘
每个人每天都要大便的，排便困难或是排便少的话，会让人心情郁闷，口都会变臭，甚至脸色难看，长斑长痘，这些症状出现后，人会更郁闷，所以要警惕便秘的发生，那么如果排便困难的话，要吃什么比较好呢？一起看看吧。
火龙果：含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。
芒果：含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素，可以帮助保护眼睛。
奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。
香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。
便秘调理
早睡早起，养成规律的作息习惯，并且在饮食方面也要一日三餐都准点，只有身体的生物钟规律了，大便才会规律。其次合理饮食是调理便秘的方法之一，很多人便秘是因为经常吃一些不该吃的东西，从而导致大便不通畅，所以长期便秘的患者在平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜等有利于排版的食物，而油腻煎炸的食物是需要避免的。最后平时也应该多加运动，加强身体锻炼。
便秘时一件很痛苦的事，长期便秘还会给我们的肠道造成困扰，引起肠道的疾病，所以在平日我们还是要多注意调理，现在年轻人估计很少不熬夜的，所以还是要少熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动一下，保持肠道通畅也是一件很重要的事情。
