血海穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
功效：减肥，清血利湿。
足三里穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
功效：通经活络、补中益气。
三、哪些人不适合拔罐瘦腿
1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
2、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
3、腿部骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，也不可拔罐。
4、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且腿上有皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
5、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。如果腿部有未成熟的红、肿、热、痛期，就不宜进行拔罐瘦腿。
6、孕妇、女性月经期。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等，月经期是同样的道理。
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