大家都知道打胎是停止妊娠最好的办法，虽然对身体的伤害大，但是如果打胎后好好的保养，身体还是可以恢复的。一般打胎的人都是因为意外怀孕，所以时间不定。有很多女性是冬季意外怀孕的，那么冬季打胎后应该如何的保养呢?
冬季打胎后怎么保养?：
1.需要注意身体的调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。
2.冬季无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。
3.冬季无痛人流后忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
4.冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，最好要有太阳浴灯，以保持室内温度。
5.冬季无痛人流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
冬季打胎虽然伤害更大些，但是如果从上边介绍的几点加以注意的话，身体还是可以尽快的恢复的。打胎虽然不同于生孩子，但是对于打胎后的保养，还是可以参照坐月子的，这样才能更快的让身体恢复。
人流后多久可以洗头发
人流与分娩一样，对女性的身体都有一定损害，因此在人流手术后，医生都会建议女性要注意多休息，避免劳累，做好防风保暖工作。有的人会问，做完人流后多久可以洗头发？人流后有哪些注意事项？接下来小编就给大家普及一下。
人流对女性的身体有一定的伤害，人流手术主主要要通过器械直接伸入患者子宫腔内来将孕囊和妊娠组织吸出子宫腔从而实现流产的，因而大多数患者在做完人流后身体的抵抗力都会下降许多。
人流手术后一般两周就可以洗头了，最好使用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。建议一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，要采取淋浴，避免盆浴。
人流后的注意事项
1、避免劳累。人流后一般应在医院的观察室休息两小时，观察血压、脉搏，阴道流血等情况，无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后一般需要休息半个月或一个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、饮食健康。注意营养搭配，饮食要均衡，摄取充足的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷和刺激性的食物。
3、个人卫生。人流后女性身体抵抗力下降，需要注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生；避免冷水洗澡，要勤换洗内裤。
4、夫妻生活。人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。一般情况下，大部分女性在人流后一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，对有生育要求的，建议在三个月后怀孕为宜。
5、心理调解。有部分女性因为身体或胎儿原因需要人流的，可能有产生一定的心理影响，对这部分患者家人应多陪伴多关心，做好心理方面的护理。
女性在接受人流手术后，一般只要按照医生吩咐的注意事项来做，很快身体就会恢复健康的。但是小编在这里和各位女性朋友说一下，人流对女性的身体伤害极大，尤其是反复做人流的，有可能会导致继发性不孕或习惯性流产的症状，因此，女性一定要爱护自己，保护好自己喔。
