芒果中含有丰富的纤维，有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少，因此经期不能吃芒果，中医学认为，女性以血为本，无论从中医理论还是西医学研究来讲，芒果的存在意义是有争议的，那么，月经期间为什么不能吃芒果?
月经期间为什么不能吃芒果
经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
经期吃芒果的注意事项
1、体质过敏者不宜吃芒果。这是平时我们吃芒果应该注意的事项。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等刺激性物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大刺激作用，所以这点大家要注意。
2、饱饭后不宜吃芒果
饱饭后不宜吃芒果。尤其那些吃完大蒜，辣椒等辛辣性物质的人们，更不应该吃芒果。因为芒果本身就含有很多刺激性物质，如果两者一旦结合，那么很容易让人产生过敏，甚至诱发其他各种疾病。
引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。
易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。
女人来月经可以吃芒果吗
日常生活中，很多女性都喜欢吃各种酸甜水果，这样能够给自己的味觉带来很大享受，在进入月经期间的时候，女性的胃口会出现下降的情况，这时候想吃各种应季的果蔬，那么女人来月经能吃芒果吗？
1、这个时期女性可以少量吃芒果，但是要注意提前加热，千万不要直接的凉吃，每次吃数量不要太多，因为芒果的性情偏于寒凉，在吃完之后，很容易造成寒气在肠胃里面淤积，这样导致经血不能够排出体外，时间长了还会造成痛经现象。
2、在这时期女性要采取低盐饮食，这样可以减轻身体出现水肿现象，同时还要少吃辛辣的食物，多吃清淡的粥类，面条，可以增加维生素和锌元素的摄入，比如说用黑芝麻，南瓜子，绿叶蔬菜等多种食材，每天加工，这样能够减轻精神上的压力，对神经做调节，帮助女性更好睡眠。
3、经期女性千万不要喝浓茶，更不能喝咖啡，少吃含有糖分食物，在主食上可以选择粗粮和各种豆制品，为了保证大便通畅，适当吃香蕉，芹菜和白薯，因为很多女性在月经期间会发现大便干燥，可以适当吃香菜，胡萝卜等蔬菜，因为这些食材具有很好的活血功能，是经期最佳选择。